Cuidémonos los unos a los otros!
Este Blog se realizo con el fin de brindar información para todas las personas de todas las edades, sobre como evitar enfermedades, accidentes, etc. y sobre todo, como cuidar de su salud y de su familia. ❤
Un Accidente es un evento inesperado, que no se podía
prever y que, en general, provoca daños, lesiones o
consecuencias negativas: rotura de objetos como cristales,
tuberías, partes de un coche o daños físicos como
quemaduras, esguinces, etc.
El hombre está expuesto a los accidentes, sobre todo en el
trabajo, en la vía pública, en el hogar y en los sitios de
recreación y esparcimiento. Recuerde, los accidentes se
pueden prevenir si se toman precauciones específicas para
cada situación
PREVENCION DE
ACCIDENTES EN EL HOGAR
Tenga precaución de cerrar la llave de paso del gas cuando quite y coloque el -
tanque
-Cuando revise las instalaciones eléctricas, repare algún contacto o cambie
algún foco, asegúrese de desconectar la corriente
-Nunca oculte cables por debajo de las alfombras o sofás. Si se deterioran o
calientan excesivamente pueden provocar un incendio
-No conecte muchos aparatos eléctricos en un mismo enchufe, después de 2
aparatos, aumenta el riesgo de incendio por calentamiento
PREVENCION DE ACCIDENTES EN EL
TRABAJO
Solicite la capacitación y asesoría necesaria
No ingiera alcohol u otras drogas durante sus horas laborales, si debe
de tomar medicamentos consulte con su médico cuáles de ellos
pueden disminuir sus reflejos o habilidades
Ponga la máxima atención en el trabajo, no se distraiga ni distraiga a
los demás
Trabaje bien y no se presione o presione a los demás de manera
innecesaria o en exceso
PROBLEMAS DE SALUD QUE
OCASIONAN LOS ACCIDENTES
Supone desde la lesiones físicas para persona que lo sufre,
que implican dolor, pérdida de trabajo, necesidad de
atenciones médicas y/o rehabilitación, hasta, en
determinados casos pérdida de autonomía personal,
alteración de proyectos de vida, minusvalías, etc.
SALUD BUCAL EN ADULTOS DE 20-59
• La Organización Mundial de la Salud define a la salud bucodental
como “la ausencia de dolor bucal o facial, de infecciones o llagas
bucales, de enfermedades de las encías, caries, pérdida de dientes
y otras patologías o trastornos que limiten la capacidad de morder,
masticar, sonreír y hablar, y que repercutan en el bienestar
psicosocial”.
PROBLEMAS DE SALUD
Los principales trastornos de salud bucodental son: caries dental, periodontopatías, cánceres bucales, manifestaciones bucodentales del VIH, traumatismos bucodentales, labio leporino y paladar hendido, y noma
FACTORES DE RIESGO
La salud bucodental depende en gran medida de cómo la cuides en el día a
día. 8 de los principales factores de riesgo de las enfermedades bucodentales
que deberías intentar controlar con especial atención.
Las enfermedades bucodentales se pueden prevenir a través de hábitos saludables, como por ejemplo:
Cepillarse los dientes por lo menos dos veces al día con pasta dental con flúor
Usar hilo dental todos los días
Usar a diario un enjuague bucal con flúor
Tener revisiones regulares, tanto los niños como los adultos.
Evitar las bebidas gaseosas, los jugos artificiales y las bebidas energéticas.
Nuestro sexo se define al momento de la concepción. Lo que se va desarrollando y construyendo poco a poco desde que nacemos, es la sexualidad.
La sexualidad es la integración de ideas, actitudes y valores respecto al sexo, que influye en el comportamiento sexual de cada una de nosotras y define diversas potencialidades.
Salud Sexual
La salud sexual es definida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un estado de bienestar físico, emocional, mental y social, relacionado con la sexualidad; no es solamente la ausencia de enfermedad, disfunción o incapacidad.
Para que la salud sexual se logre y se mantenga, los derechos sexuales de todas las personas deben ser respetados, protegidos y ejercidos a plenitud.
Tipos de métodos anticonceptivos
Para mantener una buena salud sexual debemos estar conscientes que estas pueden provocarnos enfermedades si no nos cuidamos. El único método para poder prevenirlas es el condón.
Aquí te dejo un video explicando el correcto uso del condón:
SALUD REPRODUCTIVA
La salud reproductiva implica la posibilidad de tener una sexualidad satisfactoria y segura, así como la libertad de tener hijos y cuando se desea.
Por esto mismo existe lo que son los métodos de planificación familiar, cada uno de nosotros es libre de decidir si deseamos reproducirnos o no y estos métodos nos ayudan a controlar esa parte en nuestras vidas, muchas personas ya los conocen, otras no, por eso aquí te traigo algunos para que los conozcas:
Sistema Intrauterino (SIU)
Condón masculino
Parche anticonceptivo
Salpingoclasia:Este procedimiento consiste en amarrar, cortar, cauterizar o engrapar las trompas de Falopio para impedir el paso del óvulo desde el ovario hacia el útero y lograr que los espermatozoides fertilicen al óvulo.
Vasectomía: Pequeña operación que se realiza sin bisturí, con anestesia local, haciendo una punción en la piel de la bolsa escrotal por arriba de donde se encuentran los testículos, a través de la cual se localizan, ligan y cortan los conductos deferentes, sitio por donde pasan los espermatozoides.
Es muy importante acudir a nuestra institución médica más cercana para obtener más información sobre estos temas y tener el conocimiento necesario para así poder llevar una vida sexual y reproductiva sanamente.
Educación para la salud en el niño y el adolescente.
Salud sexual y reproductiva en el niño y el adolescente.
La salud reproductiva es el estado de completo
bienestar físico, mental y social, en los aspectos relativos a la
sexualidad y la reproducción en todas las etapas de la vida.
Implica que las personas
puedan tener una vida sexual segura y
satisfactoria, la capacidad de tener hijos y la libertad de decidir si
quieren tenerlos, cuándo y con qué frecuencia. La salud sexual es un aspecto fundamental para la salud y el
bienestar generales de las personas.
La adolescencia inicia con la pubertad, etapa en la que tu
cuerpo produce nuevas hormonas que modifican en forma
muy importante tu aspecto físico, tus emociones,
pensamientos y conducta social. La adolescencia determina la
transición de la niñez al inicio de la edad adulta.
-Un cambio importante es alcanzar la capacidad reproductiva,
la mujer inicia la producción de óvulos y la menstruación.
-El hombre inicia la producción de espermatozoides.
Cambios físicos:
Los cambios físicos en la mujer son: Alcanzas tu máxima estatura, Crecimiento de las glándulas mamarias, Cambios en la distribución de la grasa corporal, que hace a tus
caderas más anchas y a tu cintura más definida , Aparece vello en tus axilas y en el pubis, Tu voz se hace aguda y suave, La piel se hace más grasosa y puede aparecer acné, Iniciarás con tus periodos menstruales, que consisten en la salida de
sangre a través de tu vagina, aproximadamente cada 28 días y con
una duración de 3 a 7 días. No te alarmes esto es normal, solo debes
estar preparada.
Los cambios físicos en el hombre son: Alcanzas tu máxima estatura, Desarrollo de músculos del tórax, brazos y piernas, Aparición de vello en axilas y pubis, Se desarrollan más glándulas sudoríparas, Crecimiento de bigote y barba, Voz más grave, La piel se hace más grasosa y puede aparecer acné, Crecimiento de tus testículos y pene, Erecciones y eyaculaciones nocturnas involuntarias.
Estadísticas:
-Los embarazos no deseados de mujeres entre 15 y 49 años en México aumentaron
cerca del 12 por ciento durante el confinamiento de 2020 y 2021, causado por la
pandemia de COVID-19, alertó el Consejo Nacional de Población (Conapo).
-De acuerdo con la Encuesta Nacional de la Dinámica Demográfica (ENADID) del
año 2018, la tasa global de fecundidad (TGF) en las localidades rurales es de 2.51
hijos por mujer, mientras que en las localidades urbanas es de 1.94 hijos por mujer.
-De acuerdo con los datos publicados hoy por la Organización Mundial de la Salud
(OMS), más de 1 millón de personas de 15 a 49 años se contagian cada día por una
infección de transmisión sexual (ITS) que se puede curar. En total, se registran
anualmente más de 376 millones de nuevos casos de estas cuatro infecciones:
clamidiasis, gonorrea, tricomoniasis y sífilis.
Cambios psicológicos:
-Búsqueda de tu identidad y la necesidad de pertenecer a
grupos de tu edad con tus mismos intereses.
-Cambios frecuentes de ánimo y Cambios en la expresión de tu
sexualidad desde la exploración de tu propio cuerpo
(autoerotismo), al compararlo con adolescentes de tu mismo
sexo, hasta la atracción del sexo opuesto.
Problemas de salud:
Los problemas que la juventud enfrenta hoy en día en relación
con su salud sexual y reproductiva son variados y complejos.
Estos se conocen y están documentados, e incluyen
conductas sexuales de riesgo, embarazos no deseados y la
adquisición de infecciones de transmisión sexual (ITS), entre
ellas el VIH.
Factores de riesgo:
-Los factores de mayor riesgo encontrados fueron: el inicio sexual a
temprana edad, las prácticas sexuales sin protección, siendo estos
últimos comportamientos los de más alto riesgo para la transmisión de
VIH, Tener múltiples parejas sexuales.
-Las ITS y los embarazos no planificados son frecuentes en adolescentes y
jóvenes y constituyen los dos principales problemas asociados con la
conducta de riesgo que incluye actividad sexual sin métodos de barrera
(generalmente el condón).
-Los riesgos para el sistema reproductivo son sustancias que pueden
afectar la salud reproductiva de mujeres y hombres.
Algunos tipos comunes incluyen:
-Alcohol.
-Químicos como pesticidas.
-Tabaco.
-Drogas legales e ilegales.
-Radiación.
-Algunos virus.
Acciones de enfermería en promoción, educación y prevención:
-La promoción de la planificación familiar y el acceso a los
métodos anticonceptivos preferidos para las mujeres y las
parejas, resulta esencial para lograr el bienestar y la
autonomía de las mujeres y, al mismo tiempo, apoyar
la salud y el desarrollo de las comunidades.
-Promover la salud sexual y reproductiva en hombres y
mujeres; intervenir en programas de atención a la salud sexual
y reproductiva en poblaciones.
-Los preservativos son el único método anticonceptivo que puede
evitar tanto el embarazo como la transmisión de infecciones de
transmisión sexual, incluida la causada por el VIH.
-El uso de anticonceptivos fomenta el derecho de las personas a
decidir el número de hijos que desean tener y el intervalo entre los
embarazos.
-Métodos anticonceptivos.
-Condón masculino
-Pastillas anticonceptivas
-Parche anticonceptivo
-Píldora del día siguiente
Norma Oficial Mexicana:
-Norma Oficial Mexicana NOM-039-SSA2-2002, Para la
prevención y control de las infecciones de transmisión sexual.
-Esta norma tiene por objetivo establecer y uniformar los
procedimientos y criterios de operación de los componentes
del Sistema nacional de Salud, para la prevención y el control
de las Infecciones de Transmisión Sexual.
Signos y síntomas:
-Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) o las infecciones de
transmisión sexual (ITS) pueden tener diversos signos y síntomas,
incluso la ausencia de síntomas.
-Llagas o protuberancias en los genitales o en la zona oral o rectal
-Dolor o ardor al orinar
-Secreción proveniente del pene
-Flujo vaginal inusual o con olor extraño
-Sangrado vaginal inusual
-Dolor durante las relaciones sexuales
-Dolor e inflamación de los ganglios linfáticos, particularmente en la
ingle, aunque a veces más extendidos
-Dolor en la parte inferior del abdomen
-Fiebre
-Erupción en el tronco, las manos o los pies
-Estasincluyen la clamidia, la gonorrea, los herpes genitales, el virus
del papiloma humano (VPH), la sífilis y el VIH.
Video educativo sobre salud sexual y reproductiva:
La OMS define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. La actividad física hace referencia a todo movimiento, incluso durante el tiempo de ocio, para desplazarse a determinados lugares y desde ellos, o como parte del trabajo de una persona. La actividad física, tanto moderada como intensa, mejora la salud.
-El hacer deporte en grupo es más divertido, te enseña a tener disciplina, seguir reglas y cooperar con tus compañeros(as).
-El ganar en equipo te ayuda a superarte y el perder, fortalece tu carácter.
-Recuerda, el deporte es diversión y a través de él puedes tener grandes amigas y amigos, también puedes disfrutarlo con tu familia.
Beneficios de la actividad física:
-Aumenta tu seguridad y autoestima.
-Favorece tu desarrollo físico, mental y social.
-Mejora tu rendimiento escolar.
-Favorece tu higiene y cuidado personal.
-Contribuye a que tengas un estilo de vida activo
y saludable.
-Fortalece tus músculos.
-Favorece el descanso y alivia la ansiedad.
-Evita o disminuye el sobrepeso y la obesidad.
-Disminuye el riesgo de caer en alguna adicción.
-Contribuye a que tus huesos sean fuertes y te
ayuda a crecer.
Estadísticas:
-Cuatro de cada cinco adolescentes en todo el
mundo no siguen la máxima de los antiguos
romanos “mente sana en cuerpo sano”. Los
jóvenes pasan menos de 60 minutos al día
haciendo algún tipo de actividad física, el mínimo
recomendado por la Organización Mundial de la
Salud. La tendencia es aún más preocupante
entre las chicas: 85% frente al 78% de los varones.
-Más de 80% de los niños y 35% de los
adolescentes en México no cumple con las
recomendaciones de AF.
Problemas de salud:
-Mantenerse en forma puede mejorar el
rendimiento académico y la autoestima,
prevenir:
-La obesidad.
-Riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
-Enfermedades Coronarias.
-La diabetes.
-Problemas de corazón.
-Dolores de espalda.
-Enfermedades cerebrovasculares.
-El cáncer de colon y el de mama.
-La Depresión.
Factores de riesgo:
-Trastornos leves causados por el sobre entrenamiento.
-Afecciones cardio-respiratorias.
-Lesiones músculo-esqueléticas.
-Muerte súbita por ejercicio.
-Insomnio y pérdida de apetito.
-Aumento del sudor en reposo. -Alteraciones menstruales y de la capacidad de fecundación.
-Agotamiento y cansancio.
-Síndrome de sobre-entrenamiento.
Acciones de enfermería:
-Ejercicio aeróbico: son ejercicios de media o baja intensidad y de larga duración, donde el
organismo necesita quemar hidratos y grasas para obtener energía y para ello necesita oxígeno.
-Ejercicio anaeróbico: son ejercicios de alta intensidad y de poca duración. Aquí no se necesita
oxígeno porque la energía proviene de fuentes inmediatas que no necesitan ser oxidadas por el
oxígeno, como son el ATP muscular, la PC o fosfocreatina y la glucosa.
-Se recomienda elaborar un programa de ejercicios regulares de amplitud de movimientos activos y
pasivos junto con las recomendaciones generales y programa educativo para adquisición y
mantenimiento del hábito.
-Desde casa los niños pueden practicar Yoga, Gimnasia, Zumba, Pilates, Juegos recreativos, etc.
Norma oficial mexicana:
-Norma Oficial Mexicana NOM-043-SSA2-2012,
Servicios básicos de salud. Promoción y
educación para la salud en materia alimentaria.
Criterios para brindar orientación.
-Actividad física: cualquier movimiento voluntario
producido por la contracción del músculo
esquelético, que tiene como resultado un gasto
energético que se añade al metabolismo basal.
Signos y síntomas:
-Enfermedad cardíaca. El ejercicio regular puede ayudar a mejorar la salud de tu corazón. Estudios
recientes han demostrado que el entrenamiento interválico a menudo se tolera bien en personas con
enfermedad cardíaca y puede producir beneficios significativos. Los signos y síntomas son: Sensación
de aleteo en el pecho. Latidos cardíacos acelerados (taquicardia), Latidos cardíacos lentos
(bradicardia), Dolor o molestia en el pecho. Falta de aire. Aturdimiento. Mareos. Etc.
-Diabetes. El ejercicio regular puede ayudar a que la insulina reduzca de manera más eficaz tu nivel de
azúcar en la sangre. La actividad física también puede ayudarte a controlar el peso y aumentar tu
energía. Si tienes diabetes tipo 2, el ejercicio puede reducir tu riesgo de morir de enfermedad cardiaca.
Los signos y síntomas de la diabetes tipo 1 en los niños suelen desarrollarse rápidamente y pueden
incluir: Aumento de la sed. Orinar con frecuencia, posiblemente mojar la cama en un niño entrenado
para ir al baño. Hambre extrema. Pérdida de peso involuntaria. Fatiga. Irritabilidad o cambios de
comportamiento.
-Asma. Con frecuencia el ejercicio puede ayudar a controlar la frecuencia y gravedad de los ataques
de asma. Los signos y los síntomas frecuentes del asma infantil incluyen: Tos frecuente que empeora
cuando se tiene una infección viral, se produce mientras tu hijo está dormido o se desencadena por
ejercicio o aire frío. Un silbido o una sibilancia al espirar. Dificultad para respirar. Congestión u opresión
torácica.
Video educativo sobre actividad física recomendada:
El concepto de Salud Bucal supera el solo hecho de tener dientes
blancos, encías rosadas y dientes parejos y se concibe como el estado en
el que las estructuras relacionadas con la boca contribuyen positivamente
al bienestar físico, mental y social de las personas al permitirles disfrutar
de la vida a través de auto-percibirse y reconocerse positivamente, hablar,
masticar, saborear la comida y alimentarse, y disfrutar y participar de sus
relaciones sociales y transmitir emociones a través de sus expresiones
faciales.
Estadísticas:
-En México, los datos muestran que para los niños de 2 a 4 años la proporción de caries dental es superior al 66% y en los niños de 6 a 9 años la proporción es superior al 71% en el periodo 2005-2014.
-En México, aproximadamente 10 millones de niños entre los dos (51 por ciento del total) y cinco años (76 por ciento) padecen caries, lo que representa un grave problema de salud bucal desde edades tempranas, según datos de la Dirección General de Epidemiologia de la Secretaria de Salud.
Problemas de salud:
-Caries dental
-Gingivitis
-Periodontitis
-Halitosis o mal aliento
-Llagas o aftas
-Herpes labial
Factores de riesgo:
La salud bucodental depende en gran medida de cómo la cuides en el día a día.
-Placa dental.
-Tabaco.
-Alcohol.
-Dieta.
-Bebidas azucaradas.
-No visitar periódicamente al dentista
Acciones de enfermería:
-El eje central de la intervención enfermera debe ser la persona receptora del mismo, con un
enfoque orientado al fomento del autocuidado, en la medida en que la situación del
paciente lo permita.
-Para ello se precisa una atención personalizada que contemple que cada persona tiene
una historia de vida, unos valores, unas creencias y unas motivaciones diferentes, así
como también lo serán los recursos de cada persona para afrontar las dificultades que se le
presentan.
-La meta de la enfermería debe ser que las personas satisfagan sus necesidades de
autocuidado, ayudándolas a desarrollar y ejercer sus capacidades de autocuidado.
-Chequeo regular.
-Cepillarse tres veces al día.
-Usar dentífrico con flúor.
-Reemplaza tu cepillo a menudo.
-No olvides el hilo dental.
-Enjuágate.
Norma oficial mexicana:
-Norma Oficial Mexicana NOM-013-SSA2-1994, Para la prevención y control de enfermedades
bucales, para quedar como Norma Oficial Mexicana NOM-013-SSA2-2006, Para la prevención y
control de enfermedades bucales.
-8 de agosto de 2014, en cumplimiento a lo previsto en el artículo 46, fracción I, de la
Ley Federal sobre Metrología y Normalización, el Centro Nacional de Prevención y Control de
Enfermedades, presentó al Comité Consultivo Nacional de Normalización de Prevención y Control de
Enfermedades, el anteproyecto de la presente Norma, para quedar como el Proyecto de Norma
Oficial Mexicana PROY-NOM-013-SSA2-2014, Para la prevención y control de enfermedades
bucales.
Signos y síntomas:
-Las encías sanas son firmes y de color rosa pálido, y encajan perfectamente alrededor de los dientes. Los
signos y síntomas de la periodontitis pueden comprender los siguientes:
Encías inflamadas o hinchadas
Encías de color rojo brillante, rojo oscuro o morado
Encías sensibles al tacto
Encías que sangran fácilmente
Cepillo de dientes teñido de rosa después del cepillado
Escupir sangre al cepillarse los dientes o al usar el hilo dental.
-Las encías sanas son firmes y de color rosa pálido, y están bien sujetadas alrededor de los dientes. Los
signos y síntomas de la gingivitis comprenden: Encías inflamadas o hinchadas, Encías de color rojo oscuro o violáceo, Encías que sangran fácilmente cuando te cepillas los dientes o usas hilo dental, Mal aliento, Encías retraídas, Encías sensibles, etc.
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-Material de apoyo de enfermería de familia y comunidad de la semana numero nueve
-Mayo Clinic Family Health Book (Libro de Salud Familiar de Mayo Clinic) 5.ª edición.
La hipertensión arterial es una enfermedad Crónica en la que aumenta la
presión con la que el corazón bombea sangre a las arterias, para que circule
por todo el cuerpo. El sobrepeso y la obesidad pueden aumentar la presión
arterial, En dónde suben los niveles de glucosa en la sangre colesterol,
triglicéridos y ácido úrico, lo que dificulta que la sangre fluya por el
organismo
Estadísticas a nivel mundial nacional y local
* La hipertensión arterial (HTA) en el adulto mayor representa un problema
creciente de salud pública, en primer lugar debido a que la expectativa de
vida se incrementa en países desarrollados y la tendencia es similar en países
en desarrollo, constituyendo el grupo poblacional con el mayor crecimiento
proporcional. Según el INEI la población mayor de 60 años era el 6,1% en
1990, 7,1% en el 2000, se estimó en 9,4% para el 2014 y se proyecta en 11,2%
para el 2021
* puede observarse que la prevalencia de hipertensión arterial en los adultos
mexicanos fue de 25.5% (25.1% en mujeres y 24.9% en hombres). De estos,
40.0% fue identificado con esta enfermedad hasta el momento de realizar la
encuesta (29.5% de las mujeres y 51.4% de los hombres).
* En Sinaloa determinan una prevalencia se hipertensión arterial sistemática y obesidad en cuatro ciudades del estado de Sinaloa. el estudio incluyo 16300 sujetos a quienes se les exploraron variables demográficas universales de índole antropométrico constituidas por peso, talla, (IMC) (PC) así como presión arterial sistólica y diastólica por medio de esfigmómetro aneroide y calculo de la presión de pulso (PP). la prevalencia de la hipertensión arterial en las cuatro ciudades contempladas fue de 37.5% siendo la ciudad de los Mochis donde se observo la mayor prevalencia del 39% en ambos sexos.
Problemas de salud que se relacionan
-Más de la mitad de las personas mayores de 65 años presentan este problema que, por otra parte, debe
considerarse como una enfermedad crónica que constituye un importante factor de riesgo cardiovascular y
que en muchas ocasiones se asocia a otros en este grupo de población, como es el caso de la
hipercolesterolemia y la diabetes tipo 2 o diabetes del adulto.
-Esta mayor prevalencia en las personas mayores se justifica por el hecho de que las paredes arteriales se
endurecen con el envejecimiento, por lo que son menos elásticas y ofrecen una mayor resistencia al flujo
sanguíneo, causando la necesidad de que el corazón tenga que bombear la sangre con más fuerza para
mantener la circulación de la sangre. El problema de esta patología es que normalmente no produce
síntomas y si se mantiene elevada durante un tiempo prolongado puede causar enfermedades graves, como:
- Enfermedades cardiacas.
- Accidentes cardio-cerebrovasculares.
- Arterioesclerosis.
- Demencia cardiovascular.
- Lesiones de la retina.
-Enfermedades que afectan a diferentes órganos (riñones, pulmones, etc.), pudiendo causar la muerte o
situaciones de discapacidad severa
Factores de riesgo
La prevalencia creciente de la hipertensión arterial se atribuye: al aumento
de la población, a su envejecimiento y a factores de riesgo relacionados con
el comportamiento, como:
*La dieta malsana.
* El uso nocivo del alcohol.
*La inactividad física.
* El sobrepeso o la exposición prolongada al estrés.
Acciones de enfermería
-Se articulan acciones y actividades educativas que favorecen la relación
enfermera-paciente-contexto sociocultural, para llevar el cuidado hasta una
concepción sistémica que favorece el seguimiento y control de la
enfermedad.
-Los cuidados de Enfermería en pacientes con hipertensión se basarán en dos
aspectos fundamentales. Por un lado, vigilar las constantes vitales del
paciente y controlar la dieta y la administración de los medicamentos
prescritos. Por otro, favorecer el bienestar y la autoestima del paciente. Para
ello, se le informará de la evolución y cambios que puedan producirse.
También se hará necesario intervenir en un posible déficit en cuanto al
higiene y favorecer un clima de tranquilidad durante la hospitalización.
Norma Oficial Mexicana NOM-030-SSA2-2009. Para la prevención,
detección, diagnóstico, tratamiento y control de la hipertensión arterial
sistémica
-Esta norma oficial mexicana tiene como objetivo establecer los
procedimientos para la prevención, detección ,diagnostico, tratamiento, y
seguimiento del paciente para el control de la hipertensión arterial sistémica
y con ello evitar sus complicaciones a largo plazo.
Signos y síntomas de la hipertensión arterial
- Síntomas
. Dolor de cabeza fuerte.
- Náuseas o vómitos.
- Confusión.
-Cambios en la visión.
-Sangrado nasal.
- Si esta no esa tratada y se mantiene elevada puede causar derrames
celébrales.
Medicamento que se usan con
frecuencia
-Los diuréticos también se denominan píldoras de agua. Ayudan a los riñones a
eliminar algo de sal (sodio) del cuerpo. Como resultado, los vasos sanguíneos no
tienen que contener tanto líquido y su presión arterial baja.
- Los beta bloqueadores hacen que el corazón palpite a una tasa más lenta y con
menos fuerza.
-Los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (también llamados
inhibidores de la ECA) relajan los vasos sanguíneos, lo cual reduce su presión
arterial.
- Los bloqueadores de los receptores de angiotensina II (también llamados BRA)
funcionan más o menos de la misma manera que los inhibidores de la enzima
convertidora de angiotensina.
- Los bloqueadores de los canales del calcio relajan los vasos sanguíneos al reducir
el calcio que entra en las células de los vasos sanguíneos.
Bibliografía
* Llera, G. (12 de enero de 2019). PROTOCOLO DE VALORACIÓN Y TRATAMIENTO DEL ANCIANO HIPERTENSO. Obtenido de Servicio de Geriatría.
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DIABETES MELLITUS
La Diabetes Mellitus es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas
no secreta suficiente insulina o cuando el organismo no utiliza eficazmente la
insulina que produce. La insulina es una hormona que regula la concentración de
glucosa en la sangre, es decir, la glucemia. La glucosa proviene de los alimentos
que consume.
El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia (es decir, la glucemia
elevada), que, con el tiempo, daña gravemente muchos órganos y sistemas, sobre
todo los nervios y los vasos sanguíneos.
Tipos de diabetes
*diabetes tipo 1: Se caracteriza por una producción deficiente de insulina y requiere la
administración diaria de esta hormona. Su causa es todavía desconocida y no
se puede prevenir con los conocimientos actuales.
*diabetes tipo 2: Se debe que el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. La
mayoría de los diabéticos tienen el tipo 2, que, en gran medida, se debe al
exceso de peso y a la falta de actividad física.
*diabetes gestacional: La diabetes gestacional, que, como su nombre indica, aparece durante el embarazo,
consiste en una glucemia superior a la normal pero inferior a la que justifica un
diagnóstico de diabetes.
Este tipo de diabetes aumenta el riesgo de sufrir complicaciones durante el
embarazo y el parto.
*prediabetes: La prediabetes es una afección grave en la que los niveles de azúcar en la
sangre son más altos que lo normal, pero todavía no han llegado a niveles lo
suficientemente altos para que se diagnostique diabetes tipo 2.
Pruebas para detectar la diabetes
Los médicos usan varios análisis de sangre para ayudar a diagnosticar la diabetes:
• Prueba aleatoria de glucosa plasmática: administrada en cualquier momento
del día
• Prueba A1C: administrada en cualquier momento del día; indica la
concentración promedio de glucosa durante los últimos 3 meses
• Prueba de glucosa plasmática en ayunas: administrada después de que la
persona no ha comido por un periodo de por lo menos 8 horas
• Prueba oral de tolerancia a la glucosa: administrada después de que la persona
ha ayunado durante la noche y luego nuevamente 2 horas después de que ha
tomado una bebida azucarada (esta prueba no se usa regularmente para la
diabetes tipo 2).
Estadísticas a nivel mundial, nacional y local
Mundial:
Se calcula que la cantidad de personas con diabetes mayores de 65
años en 2019 asciende a 111 millones. Se estima que uno de cada
cinco adultos dentro de este grupo de edad tiene diabetes.
Se prevé que para 2030 esta cantidad ascenderá hasta los 195
millones. Para 2045, alcanzará los 276 millones. Estos datos indican
incrementos considerables en la población con diabetes en los
próximos 25 años, lo que implicará desafíos de salud pública y
económicos inevitables.
nacional:
• En México, la prevalencia de diabetes tipo 2
ha tenido un crecimiento acelerado en los
últimos años. La prevalencia de la
enfermedad (definida como casos
diagnosticados por un médico) pasó de 4% en
1994 a 7% en 2006. Al incluir los casos
asintomáticos, la prevalencia se modificó de
6.7 a 14.4% en el mismo periodo. La
prevalencia de diabetes aumenta
directamente con la edad.18 En 2006, la
prevalencia fue 46.8% de la población entre
60 y 69 años y 21% en los mayores de 70
años.
local:
De acuerdo a la ENSANUT 2012, encuesta que se
realizo en el estado de Sinaloa la prevalencia de
Diabetes tipo 2, se incrementó en comparación a la
ENSANUT 2000 (5.8%) y la ENSANUT 2006 (7%)
obteniendo un resultado de 9.2%.
• La prevalencia se incrementó de acuerdo al aumento
de la edad, tanto en hombres como en mujeres, en
el grupo de 40 a 59 años (11.2 y 10.4%
respectivamente. Se incrementa aún más en los 60 y
más en hombres (24.8%) y en mujeres (25.5%).
problemas de salud
La diabetes puede afectar muchas partes del organismo. Es importante controlar la
diabetes porque, con el tiempo, puede causar problemas de salud graves, como:
• Enfermedades cardíacas
• Derrames cerebrales
• Enfermedades renales
• Problemas oculares, como dificultad para ver (especialmente por la
noche), sensibilidad a la luz y ceguera.
• Ulceras e infecciones en la pierna o el pie, que de no recibir tratamiento,
pueden llevar a la amputación de la pierna o el pie.
• Daños a los nervios en el cuerpo causando dolor, hormigueo, pérdida
de la sensibilidad, problemas para digerir el alimento y disfunción eréctil
• Además, las personas con diabetes tipo 2 pueden correr un riesgo
mayor de desarrollar cáncer y la enfermedad de Alzheimer.
Factores de riesgo
• Herencia: se da cuando hay antecedentes
familiares de algún padre, hermano o
alguien cercano.
• Edad: normalmente la diabetes se da
cuando mayor edad mayor riesgo.
• Raza/etnia
Obesidad y sobrepeso
• Alimentación
• Actividad física
Acciones de enfermería
. Educar al paciente diabético es crucial para garantizar el éxito de todas las formas
terapéuticas.
2. Garantizar un régimen de insulina de múltiples componentes o hipoglicemiantesorales,
combinados o separados, en esquemas que fomenten la normoglucemia del paciente.
3. Fomentar un equilibrio entre el consumo de alimentos, la actividad física y la dosis del
medicamento.
4. Familiarizar al paciente con el auto monitoreo de la glucosa sanguínea (SMBG), que
reemplazó a la prueba de orina como método de control.
5. Es necesario incentivar la comunicación entre el paciente y el personal del área de la
salud.
6. Es imprescindible el apoyo psicológico.
7. Fomentar la reducción en el consumo de calorías tendiente a minimizar la producción
hepática de glucosa.
Signos y síntomas
• Aumento de la sed y de las ganas de orinar
• Aumento del apetito
• Fatiga
• Visión borrosa
• Entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies
• Úlceras que no cicatrizan
• Pérdida de peso sin razón aparente
Bibliografía
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