Educación para la salud en el niño y el adolescente.

Salud sexual y reproductiva en el niño y el adolescente.

La salud reproductiva es el estado de completo bienestar físico, mental y social, en los aspectos relativos a la sexualidad y la reproducción en todas las etapas de la vida. Implica que las personas

puedan tener una vida sexual segura y satisfactoria, la capacidad de tener hijos y la libertad de decidir si quieren tenerlos, cuándo y con qué frecuencia. La salud sexual es un aspecto fundamental para la salud y el bienestar generales de las personas.

La adolescencia inicia con la pubertad, etapa en la que tu cuerpo produce nuevas hormonas que modifican en forma muy importante tu aspecto físico, tus emociones, pensamientos y conducta social. La adolescencia determina la transición de la niñez al inicio de la edad adulta.

-Un cambio importante es alcanzar la capacidad reproductiva, la mujer inicia la producción de óvulos y la menstruación.

-El hombre inicia la producción de espermatozoides.

Cambios físicos:

Los cambios físicos en la mujer son: Alcanzas tu máxima estatura, Crecimiento de las glándulas mamarias, Cambios en la distribución de la grasa corporal, que hace a tus caderas más anchas y a tu cintura más definida , Aparece vello en tus axilas y en el pubis, Tu voz se hace aguda y suave, La piel se hace más grasosa y puede aparecer acné, Iniciarás con tus periodos menstruales, que consisten en la salida de sangre a través de tu vagina, aproximadamente cada 28 días y con una duración de 3 a 7 días. No te alarmes esto es normal, solo debes estar preparada.

Los cambios físicos en el hombre son: Alcanzas tu máxima estatura, Desarrollo de músculos del tórax, brazos y piernas, Aparición de vello en axilas y pubis, Se desarrollan más glándulas sudoríparas, Crecimiento de bigote y barba, Voz más grave, La piel se hace más grasosa y puede aparecer acné, Crecimiento de tus testículos y pene, Erecciones y eyaculaciones nocturnas involuntarias.

Estadísticas:

-Los embarazos no deseados de mujeres entre 15 y 49 años en México aumentaron cerca del 12 por ciento durante el confinamiento de 2020 y 2021, causado por la pandemia de COVID-19, alertó el Consejo Nacional de Población (Conapo).

-De acuerdo con la Encuesta Nacional de la Dinámica Demográfica (ENADID) del año 2018, la tasa global de fecundidad (TGF) en las localidades rurales es de 2.51 hijos por mujer, mientras que en las localidades urbanas es de 1.94 hijos por mujer.

-De acuerdo con los datos publicados hoy por la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 1 millón de personas de 15 a 49 años se contagian cada día por una infección de transmisión sexual (ITS) que se puede curar. En total, se registran anualmente más de 376 millones de nuevos casos de estas cuatro infecciones: clamidiasis, gonorrea, tricomoniasis y sífilis.

Cambios psicológicos:

-Búsqueda de tu identidad y la necesidad de pertenecer a grupos de tu edad con tus mismos intereses.

-Cambios frecuentes de ánimo y Cambios en la expresión de tu sexualidad desde la exploración de tu propio cuerpo (autoerotismo), al compararlo con adolescentes de tu mismo sexo, hasta la atracción del sexo opuesto.

Problemas de salud:

Los problemas que la juventud enfrenta hoy en día en relación con su salud sexual y reproductiva son variados y complejos. Estos se conocen y están documentados, e incluyen conductas sexuales de riesgo, embarazos no deseados y la adquisición de infecciones de transmisión sexual (ITS), entre ellas el VIH.

Factores de riesgo:

-Los factores de mayor riesgo encontrados fueron: el inicio sexual a temprana edad, las prácticas sexuales sin protección, siendo estos últimos comportamientos los de más alto riesgo para la transmisión de VIH, Tener múltiples parejas sexuales.

-Las ITS y los embarazos no planificados son frecuentes en adolescentes y jóvenes y constituyen los dos principales problemas asociados con la conducta de riesgo que incluye actividad sexual sin métodos de barrera (generalmente el condón).

-Los riesgos para el sistema reproductivo son sustancias que pueden afectar la salud reproductiva de mujeres y hombres. Algunos tipos comunes incluyen:

-Alcohol.

-Químicos como pesticidas.

-Tabaco.

-Drogas legales e ilegales.

-Radiación.

-Algunos virus.

Acciones de enfermería en promoción, educación y prevención:

-La promoción de la planificación familiar y el acceso a los métodos anticonceptivos preferidos para las mujeres y las parejas, resulta esencial para lograr el bienestar y la autonomía de las mujeres y, al mismo tiempo, apoyar la salud y el desarrollo de las comunidades.

-Promover la salud sexual y reproductiva en hombres y mujeres; intervenir en programas de atención a la salud sexual y reproductiva en poblaciones.

-Los preservativos son el único método anticonceptivo que puede evitar tanto el embarazo como la transmisión de infecciones de transmisión sexual, incluida la causada por el VIH.

-El uso de anticonceptivos fomenta el derecho de las personas a decidir el número de hijos que desean tener y el intervalo entre los embarazos.

-Métodos anticonceptivos.

-Condón masculino

-Pastillas anticonceptivas

-Parche anticonceptivo

-Píldora del día siguiente

Norma Oficial Mexicana:

-Norma Oficial Mexicana NOM-039-SSA2-2002, Para la prevención y control de las infecciones de transmisión sexual.

-Esta norma tiene por objetivo establecer y uniformar los procedimientos y criterios de operación de los componentes del Sistema nacional de Salud, para la prevención y el control de las Infecciones de Transmisión Sexual.

Signos y síntomas:

-Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) o las infecciones de transmisión sexual (ITS) pueden tener diversos signos y síntomas, incluso la ausencia de síntomas.

-Llagas o protuberancias en los genitales o en la zona oral o rectal

-Dolor o ardor al orinar

-Secreción proveniente del pene

-Flujo vaginal inusual o con olor extraño

-Sangrado vaginal inusual

-Dolor durante las relaciones sexuales

-Dolor e inflamación de los ganglios linfáticos, particularmente en la ingle, aunque a veces más extendidos

-Dolor en la parte inferior del abdomen

-Fiebre

-Erupción en el tronco, las manos o los pies

-Estasincluyen la clamidia, la gonorrea, los herpes genitales, el virus del papiloma humano (VPH), la sífilis y el VIH.

Video educativo sobre salud sexual y reproductiva:

https://www.youtube.com/watch?v=LWJfiCG_2sw

Actividad física en el niño y el adolescente.

La OMS define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. La actividad física hace referencia a todo movimiento, incluso durante el tiempo de ocio, para desplazarse a determinados lugares y desde ellos, o como parte del trabajo de una persona. La actividad física, tanto moderada como intensa, mejora la salud.

-El hacer deporte en grupo es más divertido, te enseña a tener disciplina, seguir reglas y cooperar con tus compañeros(as).

-El ganar en equipo te ayuda a superarte y el perder, fortalece tu carácter.

-Recuerda, el deporte es diversión y a través de él puedes tener grandes amigas y amigos, también puedes disfrutarlo con tu familia.

Beneficios de la actividad física:

-Aumenta tu seguridad y autoestima.

-Favorece tu desarrollo físico, mental y social.

-Mejora tu rendimiento escolar.

-Favorece tu higiene y cuidado personal.

-Contribuye a que tengas un estilo de vida activo y saludable.

-Fortalece tus músculos.

-Favorece el descanso y alivia la ansiedad.

-Evita o disminuye el sobrepeso y la obesidad.

-Disminuye el riesgo de caer en alguna adicción.

-Contribuye a que tus huesos sean fuertes y te ayuda a crecer.